Otoño en Susurros del Corazón

Bienestar, espiritualidad y cultura

• Círculo del Cacao | Únete a nuestros sabios iniciados en medicina mientras te guían a través de una ceremonia tradicional maya del cacao e identifican a tus guardianes espirituales.

  Disponible como experiencia privada para personas o grupos.

• Lectura del tarot ONDA | Guiado por uno de nuestros chamanes locales, descubre una visión intuitiva del alma mientras aprendes sobre el arte y el simbolismo del tarot y experimentas una meditación terapéutica transformadora.
  

  Disponible como experiencia privada para personas o grupos.

• Susurros Salsa | Despierta tus sentidos y mueve tu cuerpo en esta clase de salsa guiada con vistas a la playa.

  Sábado a las 6:30 p. m. | Terraza de la piscina Relax

• LUNES

  8:00 a. m.: Flexibilidad
  Utiliza estiramientos guiados y ejercicios de respiración para preparar tu cuerpo y tu mente para entrenamientos de alta intensidad . Playa

  9:15 a. m.: Yoga para el equilibrio y el apoyo
  Una práctica suave diseñada para dos personas, centrada en asanas para desarrollar la estabilidad y la cooperación. Estudio de movimiento

• MARTES

  8:00 a. m.: Resistencia y fuerza
  Practica ejercicios ligeros de resistencia y fuerza mientras disfrutas de los primeros rayos de sol sobre el océano. Playa

  9:15 a. m.: Respirar por alegría
  Reúnete con nosotros para disfrutar de unaexperiencia de respiración que te llenará de energía y mejorará tu bienestar. Estudio de movimiento

• MIÉRCOLES

  8:00 a. m.: Yoga alegre
  Esta experiencia, que combina ejercicios de risa intencional con técnicas de respiración yóguicas, aporta más oxígeno al cuerpo y al cerebro, lo que mejora el estado de ánimo, el bienestar y el sueño. Estudio de movimiento

  9:30 a. m.: Surf Fitness
  Una nueva y enérgica forma de hacer ejercicio sobre una tabla de surf tradicional en una versión renovada de uno de los deportes más desafiantes del mundo: el surf. Playa

• JUEVES

  8:00 a. m.: Barre energizante
  Incorpore movimientos y posturas derivados del ballet y realice un entrenamiento completo para dar la bienvenida al día. Estudio de movimiento

  9:15 a. m.: Baño de sonido conmovedor
  Una relajante terapia de sonido para armonizar el cuerpo y la mente. Estudio de movimiento

• VIERNES

  8:00 a. m.: Yoga de equilibrio y apoyo
  Una práctica suave diseñada para dos personas, centrada en asanas para desarrollar la estabilidad y la cooperación. Movement Studio

  9:30 a. m.: Surf Fitness
  Una nueva y enérgica forma de hacer ejercicio sobre una tabla de surf tradicional en una versión renovada de uno de los deportes más desafiantes del mundo: el surf. Playa

• SÁBADOS

  8:00 a. m.: Barre energizante
  Incorpore movimientos y posturas derivados del ballet y realice un entrenamiento completo para dar la bienvenida al día. Estudio de movimiento

  9:15 a. m.: Baño de sonido conmovedor
  Una relajante terapia de sonido para armonizar el cuerpo y la mente. Estudio de movimiento

• DOMINGOS

  8:00 a. m.: Respirar por el placer
  Reúnete con nosotros para disfrutar de una experiencia de respiración que te llenará de energía y mejorará tu bienestar. Estudio de movimiento

  9:30 a. m.: Surf Fitness
  Una nueva y enérgica forma de hacer ejercicio sobre una tabla de surf tradicional en una versión renovada de uno de los deportes más desafiantes del mundo: el surf. Playa