Movimiento consciente en Primland
Encuentre paz y tranquilidad en las montañas gracias a las clases de bienestar gratuitas que se ofrecen varios días a la semana. Las clases varían cada semana. Encontrará los horarios detallados en su itinerario semanal mientras se aloje en el establecimiento.
Clases grupales
Yoga en interiores: se ofrecen clases de yoga gratuitas varios días a la semana. Los horarios de las clases se pueden consultar en el itinerario semanal mientras se encuentra en el establecimiento.
Yoga restaurativo: descubre la serenidad de esta forma meditativa de yoga, que invita a una relajación profunda a través de ejercicios de respiración mientras libera suavemente la tensión del cuerpo.
Mat Pilates: se centra en desarrollar la fuerza del tronco, mejorar la postura, aumentar la flexibilidad y mejorar la conciencia corporal general.
Meditación: Calma la mente y encuentra la paz interior, creando una base tranquila para las aventuras del día que tienes por delante.
Chi-Gong – Cultiva y equilibra tu energía vital mediante posturas, respiración y concentración a través de esta práctica basada en la medicina tradicional china.
Fitness y clases privadas
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Tonifica, estira, relaja y fortalece tu cuerpo.
Además de la nutrición y el bienestar mental, el ejercicio físico es una parte intrínseca del mantenimiento del bienestar holístico. Aprovecha tu estancia en Primland como una oportunidad para profundizar en tu práctica o descubrir nuevas formas de hacer ejercicio. Reserve una sesión privada de yoga para un máximo de 3 personas, a partir de 150 $ por una hora más 50 $ por cada persona adicional, o una sesión privada de meditación para un máximo de 3 personas, a partir de 60 $ por 30 minutos más 50 $ por cada persona adicional.
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Rejuvenece y recarga energías con el aire fresco de la montaña.
Con vistas que le animarán a seguir adelante, el espacioso gimnasio cuenta con equipamiento de última generación. La piscina cubierta climatizada no contiene cloro y es ideal para nadar o refrescarse después de hacer ejercicio. En los vestuarios del spa encontrará una sauna y una sala de vapor que completan las instalaciones de hidroterapia. También hay una pista de tenis de superficie blanda y dos terrazas al aire libre para practicar yoga o meditación.
Utilice las flechas izquierda y derecha para navegar.
Diversión al aire libre en Virginia