Participa en el retiro «El método B».

Sábado, 11 de octubre

• 9:00 – 9:30 a. m. | Cálida bienvenida – Comience su escapada de bienestar con una calurosa bienvenida de Lia Bartha mientras disfruta de un reconfortante caldo de huesos y una infusión de hierbas en nuestro destino holístico, The Retreat at Mayflower Inn.

• 9:45 – 10:15 a. m. | Ritual de apertura y establecimiento de intenciones – Reúnete en The Chef's Table para un ritual de apertura y una ceremonia de establecimiento de intenciones con Lia. Alinéate con el propósito de tu escapada de bienestar y encuentra claridad sobre lo que te gustaría liberar.

• 10:15 – 11:00 a. m. | Sesión de fortalecimiento corporal completo con el método B – Despierta y recarga energías con una serie de ejercicios para todo el cuerpo dirigida por Lia Bartha.

• 12:00 – 13:00 | Almuerzo en grupo – Disfrute de un almuerzo fresco y saludable mientras escucha una conversación sobre la importancia de nutrir su cuerpo.

• 1:00 – 3:30 p. m. | Tiempo libre y tratamientos – Disfrute del tiempo libre y reserve un tratamiento en nuestro centro de bienestar holístico, disfrute de una sesión de baño turco o sauna al aire libre, emprenda una excursión por Mayflower o simplemente relájese en nuestra maravillosa sala de relajación.

• 3:30 – 4:15 p. m. | Sesión de movimiento restaurativo del Método B – Recupere la paz mental y corporal con esta serie de ejercicios relajantes para la tarde.

• 4:30 – 5:30 p. m. | Respiración y baño de sonido : disfrute de una experiencia trascendental que aprovecha el poder curativo del sonido. Esta sesión de cierre restaurará su sensación de bienestar y lo dejará en un estado de relajación profunda.

• 5:15 – 5:45 p. m. | Cócteles sin alcohol y despedida– Reúnanse alrededor de la hoguera y disfruten de refrescantes cócteles sin alcohol mientras sellamos las intenciones establecidas anteriormente durante el día y nos despedimos.

Acerca del Método B