Movimiento en el Collegio alla Querce
Movimiento consciente
Conéctate con tu respiración a través de la meditación, ejercita tu abdomen en una clase de pilates centrada o despierta al atleta que llevas dentro con ejercicios de alta intensidad. Las clases privadas de movimiento consciente de Aelia ofrecen la mejor experiencia y el mejor equipamiento para desarrollar tu práctica de longevidad y hacerte sentir empoderado.
Meditación
Adáptate mejor al estrés y mejora tu bienestar general mediante técnicas probadas dirigidas por profesores.
60 minutos | 220 €
Flujo de yoga celestial
Fortalece tu cuerpo y tu concentración mental con una secuencia atlética basada en vinyasa.
60 minutos | 220 €
Escultura con colchoneta Pilates
Fortalece y alarga los músculos con una secuencia de movimientos de bajo impacto.
60 minutos | 220 €
Entrenamiento personalizado a medida
Aumenta tu resistencia mental y tu fuerza física con una sesión personalizada, disponible para yoga, Pilates y entrenamiento con pesas.
60 minutos | 220 €
La Palestra y Volta Dell'Angelo
Nuestra selección de clases diarias y sesiones privadas está dirigida por expertos certificados que combinan enfoques tradicionales e innovadores para el movimiento consciente. Desde pilates y yoga en nuestro exclusivo estudio de movimiento, Volta Dell'Angelo, hasta equipos modernos como bicicletas y cintas de correr Technogym en La Palestra, emprenda su viaje hacia el bienestar con instalaciones bien equipadas en un entorno de impresionante arquitectura antigua. Elige entre nuestras clases diarias y sesiones privadas dirigidas por expertos certificados que combinan enfoques tradicionales e innovadores para el movimiento consciente.
Tratamientos
Retiros y residencias
Pase diario
