La experiencia
En tiempos de incertidumbre, priorizar el cuidado personal y el equilibrio es más importante que nunca. The Lodge at Blue Sky adopta un enfoque holístico del yoga y la meditación, incorporando diversas modalidades de todo el mundo y adaptando cada práctica a las necesidades únicas de cada persona. Durante los meses de verano, lleve su práctica más allá de los cuatro rincones de su esterilla con un suave paseo hasta un lugar apartado para disfrutar de una clase impregnada del poder curativo de la madre naturaleza.
- The Edge Spa ofrece clases gratuitas y privadas.
- Se ofrecen clases particulares bajo petición.
- Llame al 866.296.8998 para comenzar a planificar.
Experiencias grupales de yoga y bienestar
Respira y recarga energías | Relájate con posturas reparadoras, con la ayuda de accesorios, para calmar de forma natural el sistema nervioso y abrir el cuerpo.
Los domingos a las 3 de la tarde.
Essential Edge Yoga | Yoga con aromaterapia y mezclas exclusivas de aceites esenciales: Earth, Creek y Sky.
Martes, viernes y domingos a las 8:00 a. m.
Rise to Roll | Liberación miofascial de todo el cuerpo utilizando rodillos de espuma para aliviar la tensión muscular.
Los miércoles a las 8 de la mañana.
Yoga salvaje y desenfrenado | Deja atrás tus inhibiciones y déjate llevar por el ritmo de la naturaleza.
Lunes, jueves y sábados a las 8:00 a. m.
Experiencias privadas de yoga y mindfulness
Personaliza tu experiencia de bienestar con estas actividades diseñadas para sintonizar tu mente y tu cuerpo con las maravillas naturales del paisaje de Utah.
Yoga privado
60 minutos
Las opciones incluyen yoga básico, yoga restaurativo, power yoga, yoga familiar, meditación guiada y respiración guiada.
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Yoga en vuelo
Acompáñenos en un viaje al exterior, al Bosque de Ganesh, o al interior de la espaciosa Arena, para experimentar el poder terapéutico de nuestras telas de yoga suspendidas entre los árboles o flotando desde las vigas. Deje que una sensación de libertad ilimitada envuelva su cuerpo y su mente mientras fluye y mantiene inversiones ingrávidas.
- 90 minutos | 480 $* hasta dos personas
- 180 $* por cada huésped adicional
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Pilates Reformer
Únase a su instructor experto para una sesión educativa individual sobre el reformer de Pilates. Déjese guiar a través de una serie de ejercicios con diferentes niveles de resistencia para realizar un entrenamiento completo que fortalezca y alinee todo el cuerpo.
- 60 minutos | 270 $* por persona
- 180 $* por cada huésped adicional
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Sendero hacia Flow
Disfrute del encanto puro del bosque mientras respira el aire limpio de la montaña y vuelve a conectar con el ritmo de la naturaleza. Tras una excursión guiada por los hermosos senderos junto al arroyo, llegará a un lugar apartado donde podrá disfrutar de una rejuvenecedora sesión de yoga.
- 2-2,5 horas | 540 $* hasta dos personas
- 210 $* por cada huésped adicional
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Flujo musical familiar
La música habla a todas las edades. Juega, muévete y conecta con tu familia a través de instrumentos en vivo, yoga y movimiento. Deja que la respiración se guíe por el ritmo de la guitarra para calmar el cuerpo. Siente la profunda vibración de la viola y reconoce tu conexión con la sensación física y emocional del sonido. Cada experiencia se adapta a las edades y al tamaño de tu grupo.
- 60 minutos | 420 $* hasta dos personas
- 150 $* por cada huésped adicional
- 90 $* por cada niño adicional menor de 5 años
Utilice las flechas izquierda y derecha para navegar.
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