Spa

Nuestra selección de clases diarias y sesiones grupales está dirigida por expertos certificados que combinan enfoques tradicionales e innovadores para el movimiento consciente.

Una clase transformadora impartida por algunos de los profesores más experimentados y dedicados de Costa Rica. Conecta el movimiento con la respiración con esta práctica basada en la alineación.

Fortalece tu cuerpo y tu concentración mental con una secuencia atlética basada en vinyasa.

Apoya el cuerpo en posturas que calmen el sistema nervioso y reduzcan el estrés.

Desarrolla fuerza, flexibilidad y movilidad mediante inversiones sin peso, estiramientos de todo el cuerpo, movimientos funcionales, ejercicios para el tronco y descompresión espinal.

Fortalece y alarga los músculos con una secuencia de movimientos de bajo impacto.

Céntrate en mejorar la fuerza central, la flexibilidad, la coordinación y el equilibrio del cuerpo con esta práctica asistida por equipos.

Una experiencia integradora de movimiento y meditación. Aprende técnicas sencillas para crear una práctica de movimiento consciente que cura la columna vertebral y la mente.

Adáptate mejor al estrés y mejora tu bienestar general mediante técnicas probadas dirigidas por profesores.

Cultiva la energía vital del cuerpo a través de la poderosa conexión entre la respiración y la naturaleza.

Salga al aire libre y aproveche el terreno natural de la hacienda con este entrenamiento activo para todo el cuerpo que le garantizará sudar.

Aumenta tu fuerza, resistencia y energía con los ejercicios guiados por nuestro entrenador personal.

Aumenta tu resistencia mental y tu fuerza física con este exigente circuito para todo el cuerpo que utiliza movimientos funcionales y entrenamiento con pesas.

Deja atrás lo que ya no te sirve y haz espacio para nuevos comienzos con nuestra ceremonia de quema exclusiva.

Concéntrate mentalmente y ponte en forma físicamente con una combinación dinámica de entrenamiento de fuerza, yoga y ejercicios de respiración.